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上海侦探|两性关系中学会自洽
更新时间:2021-08-07 浏览数:
上海侦探
|两性关系中学会自洽
这两年,最大的改变就是自洽能力越来越强了。
譬如最近疫情,又增添了很多不确定性,会让人很烦。但是我想,反正也都是这样的环境,我从事的行业还算不错,相比餐饮,旅游,还有酒店,算是受到的冲击很小的了,没办法,那大家都这样生活。
学会安慰下自己,也就可以过下去了。
今天开车,明明只有半小时可以到的,我走错了一个路口,多开了二十多分钟,是很懊恼,但是想想,反正事情都发生了,就接受这个事实吧,继续开就是了。开始那一点懊恼,也很快就过去了。
我树洞里接触了各色各样的故事,要说绝对的好人,或者坏人,都极少,绝大部分都还是总觉得,对方为什么不能那么完美的爱着我?我为什么不能有一段很完美的感情或者婚姻。
总是会有那么一点点的缺憾,譬如有些人,我人本来就是好好的,为什么就是离婚了呢,我婚姻本身就是好好的,男人为什么要出轨了呢等等。
我们遇上问题的时候,最容易形成的就是自我攻击,或者攻击他人,任何关系当中,总是觉得对方哪里有不对的地方,如果我这样做了,可能会有更好的结果,如果事情不是按照预期的来,总是会产生懊恼,悔恨,或者就干脆自我放弃了。
其实这个时候需要学会自洽,
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可能是因为到了一定年龄了,反正发生在你身上的任何事情,你也都可以接受,你也都有承受这个结果的能力,可能也就不会有那么大的烦恼了。
至少目前这个阶段来说,我还是觉得很多事情都是在自己可以控制的范围内。就算疫情,还有很多不确定性,可能会给自己带来变化,但是整体来说,你已经好过太多人了。那么也就学会和自己好好的相处。
在情爱当中,更是如此,我们经历了很多事,不是要让自己变得越来越纠结,暴戾和难受,而是变得越来越温和,宽容,接纳。
就像很多人经常会因为谁谁的某个错误,就觉得这个人怎么怎么了,我从来都不这样认为的。我觉得这反正是自己可以接受的范围内就好了。除了那些反社会人格,极其冷血的人以外,绝大部分人也都是带着自私欲望的普通人。
为什么总是强调说,
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人本质是自私的呢,因为只有这样,你才可以放低对人的期待,你失望的概率也就更低一些。
情爱当中也是,如果你总是带着很多的期待,可能对方产生了一些自私的想法,或者不是完全符合你的意愿,你也就会想着换一个人,或者换一个生活方式了,其实不是的。
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