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上海侦探:如何戒掉对他的依赖?

更新时间:2022-08-24  浏览数:

上海侦探:如何戒掉对他的依赖?对于男人来说,给予关注多了,会消耗自己的精力,如果不给予关注,又觉得自己是做得不对的,所以一旦进入了亲密关系当中,界限就会比较模糊,是用普通朋友的倾听呢,还是亲密伴侣的关心?这个关系很微妙,也是为什么人在亲密关系当中还是会孤独的原因,因为就算你和这个人已经很好了,但有一些情绪,有一些孤独,还是需要自己消化掉。人的情绪有起起伏伏,能量有也高低强弱,很正常的,如果认为是亲密关系了,就每一个情绪都要照顾到的话,很容易就走到另外一个阶段:越来越作,男人对于维系这段关系也越来越累,最后不得不断掉,因为情绪的提供,已经到了一个界限,最后干脆也就不提供了。

那女人该如何戒掉这种情绪依赖呢?这种情绪依赖是亲密关系中长久的习惯还是爱呢?女人真的能分清楚这是爱还是纯粹的依赖吗?在情感当中对一个人不知不觉产生情绪依赖是很正常的事情,树洞里类似的来信太多了,和一个人的聊天当中不知不觉就依赖上了,对方不给你信息,就会难受,对方没及时回复你的信息,你也就觉得不被重视了,对方超过一个小时没联系你,你就会胡思乱想了,对方一条信息就让你开心半天……这种情绪依赖在情感的初期特别多。有些怎么也戒不掉,想着不联系这个人,但是对方一条信息又开始回复了,开始患得患失。
我以前写过一句话,婚外情中如果男人不想断,女人很难断。做这个判断是因为我知道女人的情绪依赖会更严重一些。但也不是那么绝对,如果女人真的想断,要戒除掉那种情绪依赖,其实也不难。你只要做到不联系就好了,但一段感情结束最难的也在这里,怎样做到不联系呢?因为对这个人的情绪依赖才是最难断掉的。当你认清情绪依赖和爱了以后,可能还是会时不时的回忆、想念甚至是难过。离开一段你依赖了很久的关系,肯定会很痛苦,你甚至会想到以后和这个人再也没有联系了,会产生人生从此无望的感受,没关系,这些想法都是很正常的,情绪反反复复也是常有的事。
如果你懂得情感的规律,就会知道,一段感情的发生会有它的缘由,而万一没有走到最后,彼此之间曾经介入很深的话,这种情绪的反复是属于很正常的行为。 那么你如何治愈这些情绪呢?我总结了四步。首先认识到自己的这些情绪是正常的,不要攻击自己,一步一步来,你会走出来的。
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